什麼是愛 II (我是你, 愛是我)

- 愛的創造
如果你明白，別人不愛你，不喜歡你，討厭你 不是因為你不夠好　
而是因為那人不愛自己，討厭自己 因為你就是他自己
你從來沒有不愛別人 真正發生的是你只是不愛你自己
因為別人就是你自己
你在別人身上看到自己 別人就是你
別人在你身上看到他自己　你就是別人
究竟而言
別人不可能討厭你
宇宙不可能不支持你
神不可能不愛你
除非 你討厭、不支持及不愛你自己

- 愛的面目
愛是那滾熱恨意下的薪火 愛愈深　恨愈濃
恨　是股強烈的渴望 渴望得到愛　回歸愛　變成愛
毛蟲終必蛻變成蝴蝶 恨也終必轉成愛
有恨　有愛　無須恐懼　無須害怕 因為恨只想得回愛

- 愛的了解
愛是理性還是感性 是思考還的真覺
愛是情感背叛了理性 抑或直覺背叛了邏輯
不是的 都不是的
愛是一場感性引導理性的生命之舞
愛天生包含著了解
將理性引導回情感的基礎
將靈魂帶回甜蜜的家鄉

愛的責任
愛　無須負責
你無須為所愛之人、所愛你事、所愛之物負責
愛　無須負責
愛是一種感受 沉思　冥想　專注　真誠
愛　無須負責
你必須忠於你的愛 而非忠於你的愛人
愛　無須負責
因為愛 就是它自己唯一的責任

- 愛的承諾
愛無須藉由一幢房子　一輛車子　一只戒指　一紙證書給予承諾
愛無須給予甜言蜜語　山盟海誓　一生一世　來作為承諾
愛無須承諾
也給不了任何承諾
因為愛本身就是它自己 最真實的　最可靠的　最美好的承諾

- 愛的連結
愛是連結　是橋樑
突破自我的界限　接近宇宙的本質
愛是連線　是上網
與別人的心靈連線　與天地之心結合
愛 不是扭曲自己符合他人的期望
也不是扭曲他人符合自己的期望
而是
視自己為宇宙的中心 連結上一整個宇宙
愛不是占有對方 也不是強迫對方與自己同在
而是因著你的愛
放下自己　臣服於愛　臣服於存在

- 愛的信任
愛是信任
一種為欺騙　背叛　生離　死別
奪不去的信任
愛是信任
不是你所愛之人值不值得信任
也不是你們之間的愛值不值得被信任
而是愛本身就是信任
進入愛　接受愛　了解愛　信任愛
記得　永遠只有你背叛愛
愛　永不背叛且值得信任

什麼是愛 (我是你, 愛是我)

- 無條件的愛

是在乎這個人勝過他的表現
了解這個人超乎你心中的對錯
接納這個人不管他符不符合你的要求
尊重這個人而非他要聽你的
給這個人自由而非占有
無條件的愛是給對方他想要的而非你想給的

- 愛的感覺

當你戀愛時 滿心歡喜　滿臉歡笑　走路輕快
你是在自己的感覺裡
當你失戀時 步伐沈重　天空陰鬱　錐心刺痛
你是在自己的感覺裡
當你的心中充滿愛 溫暖　希望　喜悅
你是在自己的感覺裡
當你的心失去愛 痛苦　絕望憤怒
你還是在自己的感覺裡
那麼請問 你何時在我的感覺裡?


- 愛的真諦
你愛我時 我感覺到你是在愛我的感覺裡
你不愛我時 我感覺到你是在不愛我的感覺裡
你愛我或不愛我 都是在你自己的感覺裡
因此當你自認愛我時 你以你的方式愛我
當你不愛我時 你也以你不愛我的方式來對待我
愛或不愛
你從來沒在我的感覺裡
因此從沒以我要的方式來愛我
你以為你愛我 從頭到尾
你只不過在自己的感覺裡
又何嘗真正的看到我？

敏感的童心

兒童的心智非常敏感，很多大人對兒童說過的話，自己早己不記得，可是兒童卻
深深記憶在腦海裡，而且對他日後的發展、情緒及行為影響深遠。

兒童在人格發展的早期，尚未形成完整且穩定的“自我形象”（指一個人如何看
待自己及如何自我評價）。一旦自我形象成形之後，兒童將依此建構他的人格，
也將依此建構出符合自我形象的“人生”。對一個俗世人格而言，自我形象的形
成可說最具關鍵性的重要地位。

到底兒童的自我形象是如何形成的？一旦我們得其中的奧袐，便可以幫助兒童建
立影響他一生、健康且良好的自我形象。在此，我想先來探討一個很重要的人格
形成過程，稱之為“內化”；意思是說，父母或成人們“如可看待”一位兒童，
將被這個兒童全然地感受到，且做為這個兒童“認識他自己是誰”、“認識他自
己是個怎樣的人”最重要的依據。

講得更白一點，就是“你如何看待一個兒童，日後他便會如此地看待他自己。”
當孩子考試沒有考好，你也許為了刺激他，令他產生差恥心及上進心，便會罵
他：“你怎樣這麼笨！”這句話將直接穿透孩子的意識心，直逹潛意識。兒童並
未具有如成人意識心般的防衛機制，比如當你的老闆罵你笨時，你根本不接受，
口中雖唯唯諾諾，心中想著“你才是一隻豬呢！”

但是，兒童在意識心成熟之前並不知道自己到底笨不笨，也不會反擊，所以當你
說他笨的時候，他會把這句話聽進去；因為他覺得大人這麼棒，又會供我吃、
穿、住，簡直是全能的上帝，所以上帝說的話“一定是對”，上帝說我是笨蛋，
說我笨手笨腳，說我壞、不乖，“那一定是真的”而且兒童會隻字不漏地印在他
潛意識上，於是，一個個日後的笨小孩、壞小孩、沒自信的小孩，便紛紛出現。

大家千萬不要以為我危言聳聽，或誇大其辭，很多大人真的忽略了自己一這一行
對兒童的影響，以及自己在兒童心目中的地位。在小小孩的心中，大人的一言一
行、一笑一怒，就代表了他的天、他的上帝，而在分辨能力出現之前，兒童理所
當然地認定：“大人說的一定是對的！”有些兒童要花一輩子的時間，在情感及
理性上不斷的痛苦糾葛，因為父母畢竟是凡人，也會犯錯。

舉個例子吧！有對焦急的父母帶著他們十一歲的大女兒到我的門診求助，情況是
這個小女孩怪怪的，彷彿有心結或心事似的，明明會做的事都不去做，甚至都推
給妹妹做，這點讓父母深感困擾，因此希望得到我的幫助。

在與小女生晤談的過程中，起初由於陌生感及警戒心的關係，她不與我說話，僅
用簡單的搖頭及點頭和我溝通。我也拿出看家本領，在這樣的會談過程中，深深
地同理到這位小女孩的心事，以致後來她眼眶漸紅，彷彿這數年來的委屈痛苦都
能被我了解，而淚水緩緩流下。

原來這位小女孩在妹妹出生不久後便失寵了，如困只是這樣也還罷了，媽媽還一
再灌輸她觀念：“她是你妹妹，你是大姊，應該多疼她，多讓她。”哦！對孩子
而言，她只感受到自己的愛不但被搶走了，有時還因與妹妹的爭吵遭到責備，她
又不是聖人，已經有滿腹委屈了，還要她明白“你是姊姊，所以要讓妹妹”這種
大道理。不可能啦，除此之外，當妹妹逐漸長大，媽媽更常告訴小女孩，“你
看，連妹妹都做得比你好！”這下我可完全明白為何小女孩不肯做事、全推給妹
妹了。當我告訴小女孩：“其實你不是不想做，是不是怕做得沒有妹妹好，又被
媽媽罵，所以不去做？”小女孩一聽，真的流下受盡委屈及誤會的淚水。

因此，我一定要奉勸所有父母：“今天你如何看孩子，明天孩子就如何看他自
己。”大人的一言一行對兒童都是影響深遠的。

(續 - 在孩子心裡飛翔)

無條件的愛 - 孩子給父母的愛

我們一向覺得父母對子女都是無條件的愛，較少提及孩子對父母的愛。在身心科
門診，我接觸到很多兒童個案，發現孩子對父母才真是無條件的愛呢！

出於生存的必要，而且兒童的人格必須等腦神經細胞長大才能相對應的成熟，孩
子對父母的思想觀念可謂全盤的接受及認同。因為兒童尚未發展出對現實的判斷
及自我保護的能力，對父母信念的默認加強了與父母的連結。在孩子心目中，父
母彷彿扮演了上帝的角色，不但供應他食物來源，大小便也都必須依靠大人協助
清理，更別說安全感的提供及危險的避免了。

因此，雖然每個兒童有其先天氣質的特異性，但思想觀念大多是承繼自父母，尚
未發展出獨立自主的人格及思考模式。

父母對兒童的愛常受諸多因素影響，比如自身的情緒狀態，孩子的性別、排行、
表現、成績或乖巧與否，父母本身的忙碌程度，以及付出愛的能力。因此，幾乎
所有父母對兒童的愛都是“有條件的愛”。

但是兒童對父母則不然。之前提到，兒童尚未產生獨立思考的人格及很多的理
性，而且對兒童而言，父母是唯一絕對最值得信賴的。父母代表了兒童所有需求
的來源，因此兒童必須百分之百的信任及愛父母，沒有父母的保護及供給，沒有
這份信賴及愛，孩子是活不下去的。

換言之，兒童對父母無條件的信任與愛，是生存上也是心理上的必然性，不會受
理性思考及現實所“污染”，那是一種混合了情感的信任及思想觀念的認同所呈
現的連結。舉例來說，孩子不會因為父母是否小學畢業、脾氣好壞、賺錢多寡而
決定愛不愛父母，這些都只會等到孩子慢慢長大，有了自己的思考判斷才受到影
響的。但不管如何，每個孩子父母的愛都曾是毫無保留的。

兒童這種全盤對父母的愛，以及對父母人生觀無條件的接納，在情感層面上，是
要透過感受到生命全然的愛，作為人格在世最深的保證，以致孩子長大之後，不
管在成長人世界遭受多少的挫折、失敗及冷漠，都能在內心最深處感受到那種全
然愛的溫暖。在理性層面上，則可作為兒童人格發展的基礎；他先接受父母對宇
宙、人生及自己的看法，協助自己度過成長的歲月，待逐漸擁有獨立思考的能力
及成熟的行動力，再判斷自己要保留多少父母灌輸或影響他的思想觀念，並思考
又有哪些是學習自同儕、書籍或媒體，而決定要納入自己人生觀的部分。這過程
即一般俗稱的“青春叛逆期”。

"青春叛逆期”是一個兒童決定成人生涯是否心理健全的關鍵期，也是孩子最脆
弱、情緒不穩及最需要幫助的時期。無奈的是，很多時父母對此時期的孩子幫助
不大，甚至是幫倒忙。因為，青春期的孩子會急於擺脫兒童時代承繼自父母的觀
念，建立自己的人格獨立性及力量感，一方面想積極保有個人生活隱私，建立獨
有的思想觀念，另一方面卻又會激烈的反對父母，以便擺脫他所不喜的舊有觀
念。此時父母面對兒童的叛逆，常常自保不暇，又如何能協助孩子正常健康地反
叛自己、建立自我呢？因而父母常覺得“孩子變了”，感受到一種“愛的撕
裂”。

有些父母由於人格不夠成熟健全，會軟硬兼施地要孩子放棄他們獨立自主的人格
及思想觀念，以便成全彼此愛的連結。孩子承受極大的壓力，又怕獨立自主之後
會失去父母的愛，或傷到父母的心；為了維繫愛的連結，於是放棄脫離，犧牲了
自己的獨立思考及人格的健全性。而許多的精神官能症、憂鬱症、精神分裂症及
躁鬱症都是如此形成的。

所以，如何營造健康的青春叛逆期，父母在“無條件的愛”的基礎下，協助孩子
建構自我人格的成熟全整，實在是一件最重要的事。然而，如果此時期的父母過
度保護、過度干涉、過度批評及過度擔心，強將自己的價值觀加到孩子身上，或
出於恐懼保護的愛，永遠說“孩子，我吃鹽比你吃的米多，按照我說的去做就對
了，否你一定會做錯或受傷。”這種態度，要不教出永遠長不大、不成熟孩子，
要不教出情緒叛逆、行為異常的孩子。

給孩子愛，當他們逐漸長大時，尊重其想法及選擇，不必過度的保護和干涉，才
是正確的教育之道。

(在孩子心裡飛翔)

在孩子心裡飛翔-後記

了解自己,別人, 先從小孩與大人的關系開始, 便會明白, 現在的所謂成年人,
年青人, 是上一代人一手素做出來。

在孩子心裡飛翔 - 作者-許添盛
真正認識你的小朋友, 真正體會, 你是怎樣對你的孩子,
你會知道他將來是怎樣。

在電影＜愛是您，愛是我＞裡看到這樣的情節：繼父以為十一歲的小男孩正在為
喪母之痛而難過、自閉，於在一張公園的長椅上問兒子，是否願意說說內心話？
小男孩則回應：你真的想聽嗎？

結果小男孩向父親坦承，自己並非因母親過世而難，過而是愛上了班上一位女同
學，飽受愛情折磨之苦；父親當場鬆了口氣：我還以為是什麼大不了的事呢？不
料小男孩當下嚴肅地反問：難道愛情是小事嗎？為愛痛苦沒有麼大不了嗎？

父親馬上知道自己犯了一個錯誤，那就是用自己的觀點來看待孩子的感受。但如
果這個父親隨即出聲責備：你這不懂事的小孩，媽媽剛過世不久，你還我惹痳
煩，說什麼十一歲的小孩為愛所苦，你最好給我乖乖地唸書！可想而知，這孩子
這輩子的心門及所有心裡的話，就再也不會為父親敞開了。（各位親愛的現代父
母，請仔細回想，到底有多少類似的事件在你家上演？你又是如何回應？以致孩
子漸漸對你關上他的心扉，而你還怪孩子都不與你溝通？）

此時，一般做父親的也可能會安慰孩子，說些不痛一癢的八股：沒關係，你還年
輕，總還有機會。或隨便地給些敷衍的建議。但這位父親卻沒有這麼做，他下了
幾個決定：第一是尊重孩子的想法，包括孩子想成為搖滾樂手以贏得女孩芳心、
包括孩子勤練打鼓、包括孩子在門口高掛“我不餓，請不要打擾我”的牌子。
（關於這點，我也有個小小疑問，為何我們的父母老是怕孩子會三餐不繼而餓
死？）

其次，父親決定跟著孩子去探險，鼓勵孩子不要放棄，勇敢表白，縱使被拒絕，
至少也曾嘗試過；甚至飛車載孩子到機場，問孩子想不想闖關去向心儀的女孩表
白。這是一場真正生命教育，教孩子珍惜所愛、追求所愛、為愛成長。而在陪著
孩子探險的過程中，父親內心似乎也激起了再度追求愛情的勇氣，遇見了令自己
心動的單親媽媽，也期待彼此能再相會。

這樣的情節令我非常感動，尊重孩子的想法，接納孩子的感受，甚至藉此鼓勵孩
子的成長，沒有教條，沒有說教，沒有一大堆擔心及大道理。

我想鼓勵全天下的父母及師長“跟著孩子去探險”，因為有你在旁鼓勵及支持，
孩子才不會有危險，而孩子的探險本身，就能為你打開新的生命次元，不但能豐
富你原本的生活，還能幫助你以新的好奇、活力、思維、感受，去探索新的世
界，徹底打破枯燥無味、僵化似牢籠的成人生活。

活起來吧！活起來吧！讓孩子成為我們封閉心靈的導盲犬，探索心靈大地的新鮮
空氣；跟著孩子去探險，陪著孩子去冒險，相信我，你絕對會有意想不到的數
穫。

在孩子心裡飛翔 - 後記

愛, 不會傷害任何人

有些事, 幾好講的。
好多人, 因為以被愛傷害過, 不敢再去愛。
其實, 愛本身不會傷害人, 傷害自己的, 只是當我們被拒絕時, 對自我價值的打
擊。
當我們失去在別人心中的位置, 開始覺得自己不好, 覺得別人傷害自己, 最深層
的痛, 傷心, 都是來自因拒絕而打擊的自我價值。

愛人 與 敵人
愛, 本身會讓你身邊的人感到自在, 快樂。
但, 當你跟你愛的人的關系中, 出現壓力, 問題, 支配....
他己不是你愛的人, 你已讓他變成你的敵人, 與自己對抗。
所謂的敵人, 只是你利用了他與你的關係, 去產生一些壓力, 負面給自已。當然
有某些隱藏益處吧。
所以, 當你和別人的關系, 出面壓力, 你知道源頭是你過大的自我(ego).

攻擊 背後是因為救助
我們經常面對一比爭吵, 被另人攻擊, 口角, 或被另人責罵, 暴燥的對待。
其實, 當留心的話, 對方表面上的攻擊, 暴燥, 背後都是因為一些無助, 以為直
此可控制, 可以得到別人體諄, 幫忙。
這是很難的讓人在受氣的當下理解, 因為那是大多數人以被點著火, 被別人情緒
支配了。

想和你分享兩宗真人真事

有個孝子，他的父親居住環境甚差，夏日炎炎，家沒有冷氣， 只有一座很殘的電風扇。
孝子答應要買部新的冷氣給父親，可是， 因為 工作忙碌，一直抽不出時間去實行。
終於有一天，他去買了部冷氣，翌日就會送到父親的家去。
可是當晚，他父親家風扇燒著了，火警中這老人家在睡夢中身亡。
有個做警察的丈夫，工作又忙又不定時，太太懷孕入了院，他也不能經常抽空探望，直到嬰兒將要誕生前的一刻，他明明來到醫院，接過電話後又因要工作而趕著走了。
結果女兒出生了，但太太卻因難產而去世了。
這樣的時刻，他竟然都不在她們身邊。

有時我會覺得， 不是每個兒女都能與父母融洽相處，又或者，不是每個兒女都有幸可與父母 經常共處。
當我在飯後與媽媽一起看電視時，我總是發覺她的白髮又多了點，身體又瘦了點，這種感覺總令我想要流淚。

當你又情願與朋友唱K也不願回家吃飯時，者應該想想，能去愛也是一種福氣。

還記得9.11事件嗎？

當時有人在臨別前打電話回家給家人或最愛，但也有人只能亂撥個號碼，打給一個陌生人去說再見。
如果是你， 你會打給誰呢？
愛一個人，不要愛得太晚！
特別送比你

~~~~~~ "天使的話"~~~~~~

曾經有個朋友同我講過佢自己既故事.....
響一年幾前，佢同相戀左好多年既女朋友分手，傷心欲絕 ....就響呢段時間,佢睇左一部不知名既電影，內容係講有個人死左之後去到天堂，果度有好多好多天使，仲有好多好似電視機既機器 ....
天使請呢個人坐低，然後呢 D 機器就開始放映呢個人既一生。
就係咁、呢個人就睇住自己既一生好似電影咁播放 ....
但係、佢發現機器每次放映緊佢逃避現實既場面，畫面就會停格，而呢部機器曾經停格響 :
1. 佢第一次激嬲爸爸媽媽而唔敢道歉
2. 佢深深愛上一個女人但係又唔敢表達
3. 為人父親既時侯，唔敢表達自己對仔女既愛
4. 到死既時候、都唔肯講出內心所想

就係咁，呢個人一生既片段放完啦...天使們討論一陣之後同呢個人講 :
你呢一生人裡面,完全缺乏愛同埋勇氣，所以我地要請你重回人間，去學一學咩野叫愛同埋勇氣之後，先至再番上黎呢度。
畫面一轉，呢個人又再一 次出世啦 ..
因為佢要重新去學咩叫愛同埋勇氣。
我個朋友話比我知，呢部電影令佢非常震撼同埋感動 ..
因為 、原來如果佢呢世學唔識咩叫原諒，佢就要來生再學;
如果佢呢世學唔識勇敢面對，佢又要來生再學 ;
咁樣、佢覺得點解唔響呢一世就學好呢兩樣野呢？
呢個朋友既一番說話，令到我重新提起勇氣去面對我應該要面對既生活同事情。

其實、係天使的話 !!
電影裡面有一位天使曾經咁樣講過：

有好多人進出你既生命;
但係只有真正愛你同鍚你既人先會響你個心裡面留底佢地既腳印,眼淚同心跳..
如果一個人背叛你一次，係佢既錯﹔
如果一個人背叛你兩次，咁就係你既錯...
失去金錢既人，失去好多﹔
失去朋友既人，失去更多﹔
失去信心既人，失去所有。
美麗既人係天然形成，美麗既心先至係難能可貴。
你同我係朋友，你會帶比我另一位朋友，咁我地互相就有三個朋友，我地就開始成為一個小組，就好似一個圈圈，無開始亦都無結束,無貴賤亦都無彼此...一路延續落去...今生今世...

************** 守護天使****************

有一個天使派我黎到您身邊守護您....
你可以將呢封〝天使的話〞送比你想要守護既人,如果你發覺呢封信被送回頭,即係話、你要守護既人亦都同樣守護住你 ....